Bewusstseinsschulung und Meditation
Bewusstseinsschulung, wie ich sie als Ergänzung zu meiner Arbeit als sinnvoll und alltagstauglich erachte, fängt für mich zuerst bei der Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung, z.B. durch geführte Körpermeditationen (Bodyscan) an.
Außerdem benötigt es den „inneren neutralen Beobachter“ zur Überprüfung der Gedanken, der Emotionen und des Verhaltens (emotionale Heilarbeit), zur Integration des Wissens um die kosmischen Zusammenhänge im Alltag und nicht zuletzt zum Erkennen des eigentlichen, energetischen Seins und der eigenen Bestimmung.
Es wird gesagt, die Welt befände sich derzeit in einer besonderen Zeit des Wandels. Altes geht, Neues kommt. Manch einer sagt, dies bewirke einen Bewusstseinswandel, den die Menschheit so noch nicht gesehen hat – oder ist es andersherum? Aber wie dem auch sei, wir scheinen uns wahrlich in einem „Drehmoment“ zu befinden. Es geht um Bewusstseinserweiterung, denn eine Anhebung der Frequenzen findet auf vielen Ebenen statt (Magnetfeldveränderungen, kosmische Strahlung), und damit sind auch wir aufgefordert uns daran anzupassen, bzw. uns in diese Richtung weiterzuentwickeln.
Loslassen ist angesagt, Selbsterkenntnis erforderlich, Hingabe in den Wandel, Dinge, die nicht mehr passen, verabschieden sich jetzt, neue Qualitäten etablieren sich.
Die Arbeit mit dem Körper und seinen inneren Anteilen ist Beziehungsarbeit und deshalb auch Bewusstseinsarbeit. Veränderungen in unserem Bewusstsein breiten sich in unserem Leben und unseren Beziehungen aus und von dort weiter in die Welt, ins Kollektiv hinein. Wenn wir also zunächst selbst unsere Blockaden lösen und uns verändern, verändert sich auch der Umgang mit anderen. Wenn wir unsere Schwingungsfrequenz in Richtung Mitgefühl und Verständnis, Liebe und Vergebung, Freude und Dankbarkeit erhöhen, dann hat das aufgrund der Resonanzgesetze Einfluss auf das Kollektiv. Denn alles, was ich selbst lerne, spiegelt sich in meinem Außen wider. Alles ist Energie und im Universum geht keine Energie verloren, da alles eins ist.
Diese Haltung zu gewinnen, kann einen sehr entspannenden Effekt auf unsere Sichtweise auf das Werden und Vergehen im Leben haben sowie alle Ereignisse, die auf unserem Lebensweg dazwischen liegen.
Meditation
Um zu einem weiteren oder höher schwingenden Bewusstsein zu gelangen, braucht es eine Entscheidung für diese Veränderung und dann die wiederholte Übung im Alltag! Es geht immer wieder darum, sich an die Quelle anzubinden und das eigene SEIN zu fühlen, damit diese Information immer stärker in unseren Zellen Raum einnimmt, während man erlernt, immer weniger den Gedanken zu folgen, welche sich meist um Vergangenes oder Zukünftiges drehen, aber nur selten um das JETZT. Das Mittel der Wahl ist die Meditation. Gerne berate ich Sie, welche Art der Meditation für Sie zum derzeitigen Moment hilfreich sein könnte, oder leite Sie darin an.
Dazu ist ein möglichst blockadefreier Körper von Vorteil, um uns überhaupt fühlen und unsere inneren Prozesse und Bewegungen wahrnehmen zu können. So schließt sich der Kreis zur geweblichen Heilarbeit, emotionalen Heilarbeit und energetischen Heilarbeit.
Die Osteopathie lehrt uns, dass alles zusammenhängt und sich gegenseitig beeinflusst nach dem Körper-Geist- und Seele-Prinzip. Und auch, dass Blockaden und Hemmungen des Fließens im körperlichen Kontext Grenzen sind, die es zu überwinden oder zu beseitigen gilt, um zu mehr „Weite“ zu gelangen, um nächste Entwicklungsschritte machen zu können, um die Gesundheit des Systems zurückzuerlangen.
Dies bedeutet Wachstum durch „Ent-wicklung“ von haltenden Einflüssen.
Die Psychologie/ Psychotherapie möchte dasselbe auf der psychischen Ebene (emotionale Heilarbeit), die Philosophen/ Philosophinnen und die spirituellen Bewegungen rufen auf der seelisch-energetischen Ebene dazu auf (energetische Heilarbeit).
Für mich ist dabei wesentlich, dass alle Ebenen zusammengehören und nur gemeinsam positiv zur Wirkung kommen können. Kein Ansatz ist besser oder schlechter, jeder ist ein Angebot, Menschen an einem Punkt in ihrem Leben abzuholen und auf einen Weg der Heilung durch Entwicklung zu bringen.
